今日のちょこチャレ

天ぷら🍤うどんとスクワット

カロリーと塩分を少なく🤔食べる方法って・・・
2026.06.11
今日のちょこチャレ
ほっこりひとコマ

減ってる〜”✨

皆さんは、健康診断向けに食事制限しますか。
2026.06.11
ほっこりひとコマ
今日のちょこチャレ

健康診断　身長と体重

身長縮むシニア🥲　体重は❓
2026.06.10
今日のちょこチャレ
今日のちょこチャレ

大根おろし　腕が疲れる〜〜〜😓

楽に時短しましょ”🤩
2026.06.09
今日のちょこチャレ
ほっこりひとコマ

がんばれるんだとほっこり

集中力には自信がないけれど ”5時間!”
2026.06.09
ほっこりひとコマ
今日のちょこチャレ

クロスワードパズル

新聞掲載のクロスワードパズルを解いた🧩　わからないマス目が残ってしまった🤔
2026.06.08
今日のちょこチャレ
今日のちょこチャレ

簿記3級　5時間勉強チャレンジしてみた

外に出かけた。家にいると😅
2026.06.07
今日のちょこチャレ