運動系のアプリに興味があったのですが、
無料期間のあとは有料になるとのことで（※2026年7月時点）、
無料で続けられる方法を探すことにしました。
選んだのは、竹脇まりなさんのYouTube
「【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！」です💃
https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc
実はコロナ禍の頃、まりなさんの「Hand Clap」（30分）を続けていたのですが、
いつの間にか、自然とやめてしまっていました。
今は思いついた時にスクワットを少し——でも、ダンスの方が圧倒的に楽しいのです。
「まりなさんのように、笑顔でおこなう」と心に誓ってスタート。
＜正直な初日レポート＞
・床に手をつけられず、膝にタッチ
・笑顔のはずが、時おり真顔
・あくびも出ました
・リズムに乗れない
・5分版が欲しい……
・でも、歩くパートがあるのが嬉しい☺️
動画の10分30秒あたりの
「昨日の自分より格好良くなる！」が、励みです。
つくり笑顔が、本物の笑顔に変わっていきますように💃
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